どんなに美人でも意外にコンプレックス。それが二重あごだと思います。
ヤフーで「二重あご」と検索するとたくさんの情報が出てきますね。それだけ多くの人が悩んでいるのだと思います。
しかし、、、
実はそれほど男性は二重あごに気づかない
これは意外かもしれないのですが、メンズって女性の二重あごって気にしていません。というか、あまり気づかないものなのです。
たとえば、フィギュアスケートの浅田真央さん。私は浅田さんは凄い好きなタイプなのですが、今まで一度もアゴの部分を注目した事がありません。
ただ、あらためて画像を見てみると、、、
画像引用元：http://fy-geinoujin2014.blog.so-net.ne.jp/2014-05-30
うーん、もしかしたらスリムでビューティフルな体型なのに、割とアゴに脂肪がつきやすいタイプなのかもしれません。
ただ、女性のみなさんにおかれましては、メンズはあまり女性のアゴに注目していませんので、そこまで深刻にとらえなくて良いのではないかと思います。
しかし、もちろんしっかりとエクササイズは紹介しますよ、もちろん一番効く定番の方法を一つ、ご紹介しておきましょう！
上を向いて思いっきりいーって言う
二重あごを治す方法は実はカンタンです。ステップは３つです。
ステップ１：上を向く
これは単純に上を向くのではなくて、ノドの筋肉がピーンと張るのを感じて下さい。これ大事です。
ステップ２：いーーーだのいーーーと言う。
上を向いて３秒、「いーー」と言う。これが１回でワンセットです。これは３秒が丁度良いと思います。５秒やるとちょっとシンドイです。
※イーーー！っていうのはちょっと強めにグッと口角を左右に開くといいでしょう。
ステップ３：これを10回です。
やり過ぎないように注意して下さい。
二重あごは一時的なエクササイズで解消する物ではなくて、これを継続する事でノド周りの状況を健康的に改善するのが大事なのです。
上向いてイーーー！で３秒経ったら休む
上向いてイーーーー！でまた３秒だったら休む
を繰り返して下さい。これをやれば３日目くらいには、「あれ？ちょっと顔のラインが変わってきたかな？」と思えるようになるでしょう。
バストアップにも効果的
巨乳になる方法というわけではないですが、このE体操はバストアップにも確かな効果があるのです。
3秒間イーーー！って言っている時に、試しに鎖骨の下あたりにさわってみて下さい。
バストを支えている上の当たりの筋肉がイーーー！ってやった時にグッと上に引っ張られるのが分かると思います。
つまり、このE体操は二重あごを治す方法でありながらバストアップを促進する方法でもあるんですね。
一挙両得だと思いません？ぜひトライしてみて下さいね＾＾