ココナッツオイルはダイエットに最適です！
さっそく取り入れて欲しいと思います。
お値段も１本２，０００円くらいでコスパも最高です。
なぜココナッツオイルがダイエットにいいかというと、燃焼エネルギーに変換されやすいからです。
つまり、燃やす力が強いわけですね。
ココナッツオイルを使った朝食
では、具体的にココナッツオイルってどうやって食べるの？レシピは？と思うかもしれませんが、そこまで几帳面に考える必要はありません。
私の場合は、まずベーグルを用意します。（食パンでもいいができればバゲットなど、ちょっと堅めのパンが良いかもしれない。）
※うちはベーグルを自作する家です/笑
そして、
そこにココナッツオイルを垂らします。
写真のようにスプーンを使ってそーっとかけます。
そこに、蜂蜜をかけます。
以上！
ココナッツオイルと蜂蜜は相性バッチリですよ〜♪