世界ふしぎ発見ココナッツオイル

冬半ば、だんだんと気温が下がってきましたね。

気温が下がり始める…

そうするとココナッツオイルが固形化し始めます。

昨日までに透明だったのに、なんだか神秘的ですね〜。

そして、このココナッツオイルが白くなり始めると冬の到来で、私が、肌の乾燥が気になり始める季節です。

乾燥肌の管理人が手放せないのがココナッツオイル

これまでに私はココナッツオイルのお肌への＋の影響について色々と書いてきました。

⇒ ニキビ跡消すココナッツオイルのパワーを知って欲しい
⇒ ココナッツオイルはアトピーに効果あり！みるみる消える！

そこらのベビーオイルをはるかに超えた効能があることが実感として分かっています。

なぜかというと、管理人は結構な乾燥肌で冬の間中、苦しんでいるからです。

アトピーなのか、乾燥肌なのか、もはや分からない感じです。

さすがに子どもではないのでかきむしるという感じは無いのですが、爪をキレイに切り、ヤスリをかけて、お風呂にはしっかりと浸かり、皮脂を分泌させ、風呂上がりにクリームを塗る…という、なんて女子な努力を続けて10年くらいになるでしょうか。

やはり自分の身体ですので、かなり傾向が分かってきて、最低気温が15度を切ると下回るようになると乾燥し始め、最高気温が10度を切るともうどうしようもない状況になります。

典型的な冬に発動するアトピーだと思います。

冬は基本的に気候が乾燥しているからです。だから雨の日は幾分症状が和らぎます。

そもそもなぜ乾燥するのかと言えば、気温も湿度も低下する11月～1月は「皮脂の分泌量」が一年で最低になり、水分の蒸発が急速に進むからです。

つまり対策としては明確です。

水分を補う。そして皮脂に使い成分を持つオイルで肌にフタをすること。

正しい保湿＝水分＋油分というこの公式を覚えておいて下さい。

また、

夜、ぐっすりと眠るとリラックスすると副交感神経が活発になるのか、そのタイミングで痒くなります。

ですから、冬は足だけは布団の外に出して眠る事も多々あります。温めない為です。

ぬくぬくと暖まると痒くなります。

ですから、コタツなどはかなり危険です。今後の人生においてコタツを私が使う事はないと思います。

それぐらいケアしていてもやはり身体的な反応として痒くなります。

たぶん私以外にも悩みを抱えている人は多いのかもしれません。

その私の積年の悩みをかなり和らげてくれるのがココナッツオイルです。

ここ10年で最も調子が良いのは、ココナッツオイルを塗ったからです

寝る前は、儀式めいた事をします。

・爪をしっかりと切り、キレイにしておく
・風呂上がりの熱しっかりと取る
・足を温めずに冷やしておく
・寝る時は、布団の外に足を放り出す
・ベビーオイル的な物を塗る
・お酒は飲まない
・変な感じだが、あまり深く眠らない
・雨の日だと嬉しい。

すべての条件が噛み合って最高に状態がいい時というのは、やはり滅多にありません。

しかし、ココナッツオイルを塗った時は、上記条件が全て揃った時をも上回る肌の状態になります。

身体の皮脂の成分に極めて似た構造を持っているからです。

保湿効果、殺菌効果、炎症を抑える効果、肌への刺激、身体への刺激などが、ベストに近いのだと思います。

冬の乾燥肌に悩んでいる人にはぜひともココナッツオイルを試して頂きたいと思います。人生変わる可能性が、あります。

乾燥肌の方のココナッツオイルの使い方

一番良いのは、お風呂上がり、10分間でしょう。

お肌に外から水分がチャージされており、柔らかくなっています。

このタイミングでココナッツオイルをしっかりと塗りこんでいきましょう。

まず少量を手に取ります。

それを手の温度で温めます。

そうしますと溶けていきますので透明になったら、あとはそれを足なら足、背中なら背中に塗るだけです。

驚くほどベタベタしません。

良質の油で皮脂の成分に近いのですーっと肌に浸透していきます。

ココナッツオイルは最高気温25度を下回ると固まり始めます。

私が、肌がかゆくなる時期と一致しているのです。ですから、私にとってココナッツオイルが白く固まり始めた時は、塗り始める合図とも言えますね＾＾

ダイエットのアドバイスをメインにしている私ですが、ダイエット以外のお悩み相談にも乗っています。

その中でかなりたくさん頂く相談が、肌の美しさ。

ニキビの跡のケアのことになります。

つまり、肌の黒ずみをどうするのか、ということですね。

ニキビ跡の色素沈着が消えるにはどうしたらいいか？

ニキビというと、顔だけではなくて、背中ニキビ、お尻ニキビと出てくる場所も違いますし、そこ専用のクリームなども開発されていたりします。

また、ニキビや吹き出物とは違う、日焼けのダメージによる皮膚の黒ずみもやはりあるでしょう。

それら肌のトラブルに全般的に効いてくるのが、ココナッツオイルです。

ココナッツオイルでニキビケアは色々な面からおススメできます＾＾
↓

冬の間にしっかりと肌ケアをしておこう!

そもそも肌のケアというのはニキビだけにとどまりません。

夏の日差しもケアの方向性としては一緒です。

夏の日差しというのはなかなか強烈なものがあります。

紫外線の強さというよりもそもそものアツさも加わり肌のダメージは深刻です。

秋から冬にかけて自然と長袖が多くなり、日差しも弱くなります。

肌トラブルはこの時期にしっかりとケアして、肌の弾力なども取り戻し、徹底的に100%の状況まで持っていきたいものです。

冬〜春のあいだにニキビケア

またココナッツオイルでのニキビケアや乾燥肌ケアなどには冬〜春が取り組みやすいです。

なぜならココナッツオイルは25度くらいになると液体から個体へとその姿を変えます。

それまでさらさらだったオイルが、朝気づいたら白くなっていてビックリするのですが、これは自然の摂理なので大丈夫。

この固形になり始めた時から肌のケアは本格化すると思って下さい。

手に取りやすくなりますし、クリーム状になりますのでとても肌に塗りやすくなります。

そもそもココナッツオイルは肌を再生する力が抜群に強い

お風呂に入ると、皮膚の保護膜を石鹸が洗い流してしまっていることをあなたはご存知でしょう。

入浴後に肌がツッパったりするのがその証拠。

その上からクリームやモイスチャー的なものを塗れば良いのでしょうが、なくなった保護膜の代わりにはなりません。

つまり、その段階でニキビは保護膜無しの非常に危険な状態に晒されているのです。

そもそもココナッツオイルには、皮脂に含まれているものと良く似た「中鎖脂肪酸」がたっぷりと含まれているので、皮膚の保護膜を素早く元通りにすることができます。

つまり、ニキビ治療をしたいのならば、お風呂上がりに素早く肌の保護をして、肌の再生能力の邪魔しない事が大事です。

そうすれば、ニキビは普通に治っていくのです。

もちろんココナッツオイルのニキビの予防という事を考えると、オイルを食べて便通を良くする事もしっかりとやっておきたいですね。

ニキビ跡を消すのにも最適です

そもそもニキビ跡を含む肌の黒ずみはなぜ起こるのか？と言えば、肌の脂質が参加し、劣化したことが原因です。

ようするに、サビて黒くなったという事です。

まさしく老化と言ってもいい。

このシミや黒ずみは「リポフスチン」と呼ばれるのだが、細胞は本来これを外に排出できません。

ですので、年を取るにつれて、色素が沈着してしまった細胞は増えていき、ひとたび色素がついてしまうと、一生消えなくなってしまいます。

しかし、ココナッツオイルは、老化によるサビの生成と、それによる損傷を防ぎつつ、古い角質を取り除き、保護膜を再生することで肌の再生能力を100%引き出してくれます。

ココナッツオイルはこちらがオススメ
↓

つまり、同年代の女性と比べると圧倒的に有利な状態を作る事ができます。

まぁ難しく書きましたが、ようするに、お風呂上がりにココナッツオイルを気になる箇所に塗ればいいんです。

最初べたっとしますけど一瞬で吸収されていくのが分かると思いますし、気になる箇所には少量を、回数を多く塗る事をおススメしますよ〜♪

あなたはまだ若いはずですから自分の肌の再生能力を引き出してあげるイメージでOKです＾＾

メンズは女性の肌がかなり好きです。

また最後にちょっと男性の本音を書いておきますけど、外国人の男性に日本人の女性が人気な理由が、キレイなお肌であることは、知っていますか？

外国人の女性の肌は少し固く、がさっとしている事が多いのです。

欧米の人は、日照時間が少ない事もあり、日焼けを積極的にしていきます。

日焼けをしていることがセレブの証と考えている人もたくさんいます。

その弊害が肌の老化と固さに現れます。

10代の時に天使級だった欧米の美人が年を取るに連れて見る間におばさん化したのは見た事があると思います。

あれというのは、肌のケアを怠ったため深いシワやシミになってしまい、顔の彫りの深さも関係してすごく老婆に見えてしまうのです。

そもそも男性は柔らかくて繊細で、絹のような肌が好きなのです。

外国の人と酔っぱらいながら喋ると「日本の女性を妻にしたい。誰か紹介してくれ。」と真顔で言われます。

「なんでやねん！」と突っ込むのですが、「日本の女性は奥ゆかしく、肌がキレイで、欧米人には無い素晴らしさをもっているからだ」と再度真顔で言われます。

特に肌の繊細さは、衝撃的な美しさに感じるらしいですね。

まぁようするにですね。

肌がキレイであればあるほど男性ウケは激上がりするってことです。

この冬にはココナッツオイルを使って、自分史上最高の肌の状態にしておきましょう＾＾

ココナッツオイルかなり流行っていますね〜＾＾

ココナッツオイルというとその高い栄養価にばかり注目がいきますが、その他色々と効果があるんですよ。

実は、アトピーにもかなりの効果があります！

私の会員さんにも昔アトピーで少し肌が部分的に黒ずんでいたりする人もいますから、ココナッツオイルをおススメしてみたんですね。

冬にもなればカサカサしてきますので、なんらかのクリームを塗る事になります。

化学化合物が入った物よりは天然物が良い。どちらにしろ保湿に少しだけ＋になればいいだけなのでダメもとで使ってみては？ということで少しその場で塗ってあげたんですね。

そうしたら。。。

ココナッツオイルがなぜ肌にいいのか？

ココナッツオイルが肌に良い理由は、代謝を爆発的に高める効果があるからです。

いわゆる肌のターンノーバーってヤツですね。

ココナッツオイルに含まれている中鎖脂肪酸は代謝を上げてくれます。

それが肌の細胞にも外から効いてきており、皮膚の再生を早めてくれるわけです。

ですから、キレイな肌が生まれてくる場面が増えてきます。ということは、プルプル肌になる可能性が高くなります。

またココナッツオイルは炎症を抑える力も持っています。

いわゆる消炎です。

これはアドピーの人ならば必須の成分です。

なぜかというと、掻いたキズよりも治る速度が速ければ、アトピーは少しずつ快方に向かうからです。

ほとんど薬みたいな物ですね。

こちらがオススメのココナッツオイルです
↓

ですから、もし子どもさんがアトピーに苦しんでいる場合は、副腎皮質ホルモン系の薬を使って副作用に苦しんでしまうよりは、ちょっとずつココナッツオイルに切り替えていくのがおすすめです。

管理人も肌に使っています

かくいう私も昔からアトピー肌なところがあり、肌は汚くなりがちでした。

幸い大人になって症状は和らいできたのでことなきを得たのですが、やはり美しい肌と言われればそうではありません。

まぁ男性ですからそこまで気にする事はないですが、女性の場合は、大変ですね。

ちょっとのシミが気になってしまうと思いますし、身体に斑点みたいに黒ずみが残ってしまったりするのも悲しい気持ちになるでしょう。

これらすべて肌の代謝を上げる事ができれば、理屈としては元に戻りますね。

下から、下から新しい肌が生まれてくれば、時間はかかりますが、問題は解決していきます。

ココナッツオイルはそれが可能な、唯一の天然成分です。

アトピーだったり湿疹だったり、ニキビ、痔まで！

さすがに重度の場合は薬の方が良いかもしれませんが、軽度のものはほぼほぼすべてココナッツオイルがカバーしてくれると思ってもらって構いません。

ココナッツオイルの回し者みたいになってきましたがw、それほどいいので、ぜひAmazonや楽天ショップで購入してみて下さい。

ココナッツオイルの７つの効果について

ここでもう一度ココナッツオイルの効果についてまとめておこうと思います。

①痩せる

なぜココナッツオイルは痩せるのかというと、ココナッツオイルの主成分である中鎖脂肪酸に原因があります。

これは腸での消化・吸収に消化酵素の助けを必要としません。通常の油と比べて4倍の速さで吸収されて10倍の速さでエネルギーとして代謝されます。そして余ったとしても優先的に分解されますので脂肪になりにくいのです。

体内に脂肪として蓄積にしないってことです。

中鎖脂肪酸はエネルギーの変換効率がとても高い。よって、脂肪になりにくいのです。この利点から基礎代謝をアップし、すでについている体脂肪を燃えやすくしてくれる効果があります。

そして、さらに中鎖脂肪酸は、肝臓で優先的に分解され、効率よくケトン体という物質を作り出します。ケトン体は、脳の主な栄養源であるブドウ糖と同様に脳にエネルギーを補給します。ケトン体が生まれるということは、脳にエネルギーが送られます。

ということは、本来のメインのエネルギであるブドウ糖、それらの元と言えば、炭水化物ですね。ご飯やパンや糖質の過剰摂取を予防する事ができるのです＾＾

だからスルスルと痩せます＾＾

②美肌 ※アトピー予防に関わる

ココナッツオイルの鎖脂肪酸は分子量が非常に小さいです。

つまり、肌にしみ込んでいきます。サラッとした質感ですのでバンバンつかえます。

アトピーの方は分かると思うのですが、何かを塗ったとしてもすぐにカサカサになったりします。

また敏感肌でアトピーという方にもピッタリです。

③便秘解消

かつてオリーブオイルダイエットってありましたね？

アレと理屈は一緒なのですが、油は便の滑りを良くしてくれます。便秘解消です。また脂肪酸は腸を刺激し、蠕動運動を活発にして排泄を促進します。

ココナッツオイルは良質な油ですから酸化もしづらいわけです。

④栄養価満点

そもそもなぜココナッツオイルが健康に良いかと言うと、糖質制限をしていきながらケトン体を消費する事ができ、エネルギー効率がとてもよくなるからです。

炭水化物を食べなくてもお腹が減る事が少なくなり、なおかつ脂肪分も燃えていくので単純に体が軽くなるような感じを受けるでしょう。

⑤ヘアケア

⑥アルツハイマー病予防

ケトン体がブドウ糖の代わりに脳みそに供給され、弱っていた神経細胞が復活するのです。

ココナッツオイルは、アルツハイマーの新薬としても注目されています。

⑦免疫力アップ　※アトピー予防に関わる

こちらはラウリン酸という母乳にも含まれている成分が肝です。

抗菌力にすぐれているので、アトピーの悪化にも役に立ちます。

アトピーの人にココナッツオイルは効きます＾＾