近年、健康や美容に良いと話題になっている「酵素」をご存知でしょうか。
酵素は私たちが生きていくのに必要なもので、消化・吸収・排出など、すべての活動を行う上で大切な成分です。
この酵素は、私たちの体の中で作られている成分ですが、年齢とともに減少していってしまいます。
20代までは活発に作られていた酵素も、30〜40代頃から半分以下になってしまうのです。
その後も増えることはなく、徐々に減少していきます。
そのため、酵素の減少によってさまざまな活動がしにくくなってくるのです。
疲れが取れにくくなったり、ダイエットをしても痩せにくくなったり、肌が衰えてきたりと、老化現象が進んでいきます。
昔よりも衰えを感じてきたら、酵素不足を疑ってみましょう。
酵素は、食べたものを消化・吸収することに、優先的に使われていきます。
体の中の酵素が少ないと、体から排出をしたり、代謝を良くすることなど、ほかの活動に使う分がなくなってしまいます。
うまく排出できなかったり、代謝が悪いことが原因で、肌荒れや便秘が起きることがありますし、運動やダイエットも結果が出にくくなるので、酵素は足りないと感じてきたら、外から補ってあげましょう。
酵素は魚や野菜、果物や発酵食品に多く含まれています。
日本人の典型的な食事は酵素を多く含んでいるので、健康的だといわれています。
しかし、近年では、日本人の食事も欧米化しているので、なかなか酵素を取り入れることができなくなっています。
また、酵素は加熱や酸化に弱いので、食事からバランスよく摂取することは難しいでしょう。
そこで人気になっているのが、酵素ドリンクです。
酵素ドリンクは、野菜や果物を発酵させたことで作られる酵素を凝縮してから、飲みやすいようにドリンク状にしたものです。
日常的にも摂りやすいですし、バランスの取れた栄養を摂取できるので、食生活が乱れがちな方にもぴったりです。
芸能人やスポーツ選手、モデルも愛用していることから話題になり、酵素ドリンクを使ったダイエットも注目を集めています。
「優光泉」も、注目を集めている酵素ドリンクのひとつで、元モーニング娘の市井紗耶香さんも愛用しています。
市井紗耶香さんは、3児の母でもありますが、アイドル時代と変わらぬプロポーションを維持しています。
そのプロポーションを保つための秘訣が、優光泉を使ったダイエットなのです。
市井紗耶香さんは、産後太りに悩んでいる時に、いろいろなダイエットを試してみたものの効果がなく、失敗を繰り返していたそうです。
失敗続きで諦めかけていた時に、優光泉を知りました。
優光泉を毎朝飲んでみると、体質の変化を感じるようになり、肌の調子が良くなってきたそうです。
効果を感じたことから、継続して飲んだところ、半年ほどで出産前の体重に戻ったそうです。
市井紗耶香さんは、3人目の妊娠中にも、つわりで食事が入らないときに、食事の代わりに飲んでいたそうです。
優光泉は、九州産の完全無添加の野菜を使用しているので、妊娠中でも安心して飲むことができますね。
酵素ドリンクの中には、飲みにくいものもありますが、優光泉は優しい甘さで飲みやすくなっています。
ダイエットのためとは言っても、美味しくなくて続けられずに、失敗してしまうこともあります。
ただ美味しいだけでなく、スタンダード味と梅味と2種類の味があるので、飽きずに続けることができるでしょう。
愛用者の中には、炭酸で割ったり、ヨーグルトと一緒に食べたりする方もいるようです。
さまざまな楽しみ方ができるので、食事の代わりでも楽しむことができますね。
ダイエットや健康のためには、苦しい思いをせずに、効果を感じられるのが一番でしょう。